午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用，但由于客观条件的限制，很少有人能够做到营养均衡。其实，上班族只要学会一些补救的办法，就能让午餐变营养。比如，嗜辣族要搭配蔬菜，食堂族可以喝个酸奶等。更多请戳
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午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用，但由于客观条件的限制，很少有人能够做到营养均衡。其实，上班族只要学会一些补救的办法，就能让午餐变营养。比如，嗜辣族要搭配蔬菜，食堂族可以喝个酸奶等。更多请戳
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