初夏时节北方风多雨少，气候比较干燥，饮食方面应该注重清热润肺，建议多吃汁液较多的食物；南方到了夏季雨水频繁，湿气较重，饮食上应以健脾、清热、祛湿为主，绿豆、白扁豆、红小豆在这方面都有很明显的功效，另外薏仁也能达到消暑祛湿的作用。
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初夏时节北方风多雨少，气候比较干燥，饮食方面应该注重清热润肺，建议多吃汁液较多的食物；南方到了夏季雨水频繁，湿气较重，饮食上应以健脾、清热、祛湿为主，绿豆、白扁豆、红小豆在这方面都有很明显的功效，另外薏仁也能达到消暑祛湿的作用。
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