主题：床单不勤换，疾病睡出来

英国一项研究显示，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易就会染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。建议应至少每两周换洗一次床单，然后用60°C以上的热水浸泡洗涤20分钟，才能达到杀菌效果。有空洗洗你的床单吧！

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