当许多人减肥的时候,还有那么撮人却希望增加点体重。想要增重,“吃”的方式是关键。那么,应该怎么吃呢?首先,最饿的时候吃东西效果最好。其次,不要拘泥于一日三餐的定式,可以多吃几顿零食。第三,喝水要一天到晚都喝,不要一次喝个够。@生命时报
查看更多精彩图片>>
当许多人减肥的时候,还有那么撮人却希望增加点体重。想要增重,“吃”的方式是关键。那么,应该怎么吃呢?首先,最饿的时候吃东西效果最好。其次,不要拘泥于一日三餐的定式,可以多吃几顿零食。第三,喝水要一天到晚都喝,不要一次喝个够。@生命时报
查看更多精彩图片>>